Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2019
|
48,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1017 kcal
|
Vet: 38,31g | Eiwit: 36,61g | Kolhy: 140,09g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar (74g). Lunch: Pepaya, Kerupuk Asin, Terong Balado, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Diner: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Quaker Oat. Snacks/Andere: Smax Ring, Monde Serena Egg Rolls, Sari Roti Roti Tawar (74g). meer...
|
|
1941 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Douchen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 9 minuten, Loopband - 21 minuten, Stilstaan - 1 uur, Studeren - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yurina katrina's Gewicht Geschiedenis
|