|
Yağ oranım:%22,6, Akş:134, nefes aseton:0,77
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2352 kcal
|
Vet: 188,82g | Eiwit: 105,32g | Kolhy: 67,37g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Sucuk, Çoban Salatası, Kavurmalı Yumurta. Diner: Kırmızı Erik, Keçi Peyniri (Sert), Kırmızı Domates. Snacks/Andere: Nestle (Servet) 1927 %82 Kakao. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|