Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2019
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 30,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
383 kcal
|
Vet: 12,26g | Eiwit: 17,79g | Kolhy: 54,30g.
Ontbijt: WRP WRP Everyday 110, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Bayam Dimasak (dari Segar). Diner: Blewah Melon. meer...
|
|
2990 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Zumba - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kisti_okta's Gewicht Geschiedenis
|