Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2019
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2254 kcal
|
Vet: 175,56g | Eiwit: 106,46g | Kolhy: 33,03g.
Ontbijt: Kerrygold Butter, Bio Planete Walnussöl Nativ, Gekochtes Ei, Normaler Kaffee, Keto Brot. Lunch: Walnüsse, Aldi Hot Dog Würstchen. Diner: Extra Natives Olivenöl, REWE Mischsalat, SPAR Ternera Eco Rindfleisch Hamburger, Keto Brot, Lidl Butterkäse. Snacks/Andere: Aldi Vino Verde, Chardonnay, Erdbeeren, Chia-Samen, Dr.OHO Eismaschinen-Sahne-Milch(1,5)-Mix 1:1 ohne Zuckerzusatz, Bodylab24 Whey Protein - Vanille. meer...
|
|
1756 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
chrisangy's Gewicht Geschiedenis
|