Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2019
|
125,0 kg
Tot nu toe verloren: 40,6 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5000 kcal
|
Vet: 92,94g | Eiwit: 310,78g | Kolhy: 535,80g.
Ontbijt: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Kellogg's Special K Protein Cereal, Nuun Nuun Active, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Pure Protein Vanilla Milkshake, Chiquita Banana. Lunch: Kerrygold Pure Irish Butter, Asparagus , Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Beef Steak (Lean Only Eaten). Diner: Cheesecake Factory Original Cheesecake, Thick Crust Cheese Pizza, Cheese Pizza. Snacks/Andere: Guinness Draught, Lagunitas Lagunitas IPA, Trader Joe's Organic Beef Bone Broth, Sticky Rice, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Chiquita Banana, Powerful Oatmeal Apple Cinnamon , Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
theprepman0519's Gewicht Geschiedenis
|