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im halten bin ich gut , nur runter will es nicht.
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74,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2189 kcal
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Vet: 89,90g | Eiwit: 69,57g | Kolhy: 256,50g.
Ontbijt: Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Lidl Weltmeisterbrot, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Linessa Light Salami 1A, Möhren. Lunch: Cornetto Haselnuss. Diner: K-Classic Junge Wachsbrechbohnen Fein, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Gut & Günstig Pflanzen Creme. Snacks/Andere: Storck California Früchte, DM Bio Feine Bitter Schokolade, Schöfferhofer Grapefruit. meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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