Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2019
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 44,13g | Eiwit: 151,29g | Kolhy: 110,21g.
Ontbijt: Banane, Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Alpro Lait de Coco, Bjorg Flocons d'avoine Complète. Lunch: Pomme Golden, Amandes, Piments Verts (en Conserve), Quinoa (Cuit), Viande de Dinde, Florette Brocolis Vapeur. Diner: Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé, Viande de Dinde. Snacks/Andere: Optimum Nutrition BCAA, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Donblast's Gewicht Geschiedenis
|