Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2019
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
667 kcal
|
Vet: 32,30g | Eiwit: 29,10g | Kolhy: 65,92g.
Lunch: ABC Saus Sambal , Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Buncis, Wortel Dimasak, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Diner: Tahu Kukus, Bubur Kacang Hijau, Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat. Snacks/Andere: Bakwan. meer...
|
|
2353 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Cardio - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
febri lusyana's Gewicht Geschiedenis
|