Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2019
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2325 kcal
|
Vet: 82,89g | Eiwit: 78,27g | Kolhy: 336,15g.
Ontbijt: Palta Hass, Granola, Finlandia Balance, Pan Integral, La Virginia Té Verde. Lunch: Veneziana Torta Tipo Casera, Ensalada de Papas con Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Diner: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Helado, Jugo de Zanahoria, Jugo de Naranja, Limonada. Snacks/Andere: Manzana, Mate Amargo, Uvas Pasas (sin Semillas), Mezcla de Frutas Secas y Nueces. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matyrunner's Gewicht Geschiedenis
|