Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2019
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1918 kcal
|
Vet: 52,49g | Eiwit: 120,60g | Kolhy: 240,07g.
Ontbijt: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, WEFA Eiweiß-Brot (35g), Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Kaffee mit Milch. Lunch: Multinorm Whey Protein Vanille, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Wiesbauer Gebratene Putenkeule. Diner: Jonagold. Snacks/Andere: WEFA Eiweiß-Brötchen, Haribo Colorado, Gouda oder Edamer, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|