Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2019
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
701 kcal
|
Vet: 34,60g | Eiwit: 39,68g | Kolhy: 61,12g.
Ontbijt: 腰果, 水煮蛋, 核桃, 蒸南瓜, 萬歲牌 無調味杏仁果. Lunch: 麥片, 硬粒小麥. Diner: 蒸南瓜, 杏鲍菇, 核桃, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 桂圓, 炒絲瓜, 秋刀魚. Snacks/Andere: Bob's Red Mill 椰子細粉, 萬歲牌 無調味杏仁果, 萬歲牌 無調味杏仁果, 腰果, 核桃. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LHanMin's Gewicht Geschiedenis
|