Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2019
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 71,86g | Eiwit: 94,25g | Kolhy: 141,24g.
Ontbijt: Бисквит Шоколад Конфеты Шантье, Корона Молочный Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Яйцо, Золотой Век Козинак Соняшниковий, Красные Помидоры, Ферма Масло Сливочное 73%, Комо Сыр Кантри, Абрикосовые Джемы и Варенья. Lunch: Ферма Масло Сливочное 73%, Макфа Спагетти , Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сало, Лук, Яйцо, Белый Хлеб, Куриное Филе Жареное без Масла, Яблоко Желтое. Diner: Яблоко Желтое, Сумська Паляниця Соломка Ванільна, Рошен Бим Бон , Хлебцы Яблоко, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное , Pro Lab Nutrition Протеин. Snacks/Andere: Pro Lab Nutrition Протеин . meer...
|
|
1902 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Afwassen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 25 minuten, Zitten - 5 uren en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juli160988's Gewicht Geschiedenis
|