Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2019
|
126,0 kg
Tot nu toe verloren: 39,6 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4022 kcal
|
Vet: 76,78g | Eiwit: 293,83g | Kolhy: 470,81g.
Ontbijt: Costco Chicken Skewer, MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Peanut Butter Cup, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Chiquita Banana, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Pure Protein Vanilla Milkshake. Lunch: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Wal-Mart Fresh Pineapple, Coca-Cola Sprite, General Mills Golden Grahams Treats - Chocolate Marshmallow (30g), Powerful Oatmeal Apple Cinnamon , Blue Moon Belgian White. Diner: Sonic Macaroni & Cheese Bites, Sargento Double Cheddar Shredded Cheese, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Amy's Mexican Casserole Bowl. Snacks/Andere: Pure Protein Vanilla Milkshake, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, All Whites 100% Liquid Egg Whites. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
theprepman0519's Gewicht Geschiedenis
|