joao victor queiros's Logboek, 23 jul 19

joao victor queiros's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2019

90 kg Tot nu toe verloren: 74 kg. Nog te gaan: 11 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 juli 2019:

1201 kcal

Vet: 47,66g | Eiwit: 49,22g | Kolhy: 142,29g. Ontbijt: Café. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Friboi Carne Moída de Acém. Diner: Nestlé Biscoito Nesfit Integral. meer...

3358 kcal

Activiteit: Gym (Turnen) - 1 uur en 40 minuten, Pedalling - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 0,3 kg per week

2 Ondersteuners Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

joao victor queiros's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

joao victor queiros's Logboek, 23 jul 19

Opmerking Toevoegen

joao victor queiros's Gewicht Geschiedenis