Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2019
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3946 kcal
|
Vet: 356,34g | Eiwit: 118,07g | Kolhy: 74,24g.
Ontbijt: Keto Brot, Kerrygold Butter, Bio Planete Walnussöl Nativ, REWE Avocado, Gekochtes Ei, Normaler Kaffee. Lunch: Haferflocken, REWE Beste Wahl Mascarpone , Keto Brot, Le Rustique Camembert, Haferflocken, Edeka Mascarpone, Zimmermann Löwen-Beisser Würstchen Salsichas Suculentas. Diner: Aldi Broccoli, SPAR Ternera Eco Rindfleisch Hamburger. Snacks/Andere: Walnüsse, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Bonarea Chocolate Negro Almendra Entera Schwarze Schokolade mit Ganzen Mandeln, Himbeeren, Dr.OHO Eismaschinen-Sahne-Milch(1,5)-Mix 1:1 ohne Zuckerzusatz. meer...
|
|
1709 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
chrisangy's Gewicht Geschiedenis
|