Socha88's Logboek, 23 jul 19

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2019
47,1 kg Tot nu toe verloren: 19,9 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 juli 2019:
1151 kcal Vet: 27,41g | Eiwit: 65,51g | Kolhy: 176,50g.   Ontbijt: Carrefour Beignet Pomme, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Melon Galia, Pommes, Pêche, Pastèque, Malo Fromage Frais Nature 20%, Rians La Faisselle 0%. Lunch: Radis, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Pêches, Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise, Cerises Rouges 🍒, Melon Galia, Carrefour Oignons Blancs au Vinaigre, Céleri, Pastèque, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Courgette, Avocat, Cos ou la Laitue Romaine, Sylphide Fondant au Chèvre, Reflets de France Truite Fumée de Bretagne, Concombre (Pelé). Diner: Malo Fromage Frais 0%, Concombre (Pelé), Bonduelle Feuille de Chêne, Coraya Suprêmes Langouste, Pomme, Melon Galia, Pastèque, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Sol&Mar Olives Vertes Dénoyautées au Piment, Céleri, Avocat, Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Sucrine. Snacks/Andere: Gelatelli Bâtonnets Vanille et Fruits Rouges, Favorina Œufs Croustillants Lait Noir et Blanc, M&M's Crispy. meer...
Gewichtstoename van 1,6 kg per week

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