Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2019
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2126 kcal
|
Vet: 108,57g | Eiwit: 122,41g | Kolhy: 138,66g.
Ontbijt: Hej Hej Bar Chocolate & Peanuts, Hej Protein Bar Chocolate & Almonds, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Alnatura Bio Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sonnenblumenkerne, Banane. Lunch: Low Carb Brot mit Knusperkruste, Avocado, Putenbrust Fleisch, SPAR Natur Pur Sesam, Rote Paprika, Olivenöl. Diner: Putenbrust Fleisch, Milfina Frischkäse, Low Carb Brot mit Knusperkruste. Snacks/Andere: Äpfel, Zurück Zum Ursprung Dinkelweckerl, Tassimo Latte Macchiato Classico. meer...
|
|
2660 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Werken - 10 uren, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angelinchen762's Gewicht Geschiedenis
|