Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2019
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1054 kcal
|
Vet: 31,97g | Eiwit: 58,45g | Kolhy: 76,80g.
Ontbijt: Fresh Lemon Juice. Lunch: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Anchovy (Cooked), Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Diner: Pecel Sayur. Snacks/Andere: Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey) , Banana. meer...
|
|
1651 kcal
|
Activiteit:
Squats - 7 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thyawn's Gewicht Geschiedenis
|