Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2019
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 31,73g | Eiwit: 92,87g | Kolhy: 124,97g.
Ontbijt: Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Diner: Ikan Panggang, Ayam Goreng, Nasi Putih. meer...
|
|
2047 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Pedalling - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurhasan0104's Gewicht Geschiedenis
|