Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2019
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
869 kcal
|
Vet: 32,86g | Eiwit: 37,63g | Kolhy: 116,78g.
Ontbijt: Café, Shot Imunológico (Limão, Própolis e Cúrcuma), Mamão Formosa, Mãe Terra Semente de Linhaça, Italac Leite Desnatado, Ovo Cozido, Nescafé Tradicional. Lunch: Legumes Cozidos, Almanara Couscous Marroquino, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Queensberry Geléia de Pimenta, Café Expresso, St. Marche Quiche de Alho Poro, Alface, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Maçãs Fuji, Banana Prata. meer...
|
|
1998 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur, Ballet - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fernandasilvabarreira's Gewicht Geschiedenis
|