Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2019
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53 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1619 kcal
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Vet: 49,87g | Eiwit: 127,43g | Kolhy: 160,91g.
Ontbijt: Fraises, Gerblé Son d'avoine, Nu3 Whey , Câlin Fromage Blanc 0%, St Hubert Oméga 3, Paul Pain Complet, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Envia Crème Légère Liquide 12%, Chabrior Cœur de Mie Complet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf sur le Plat, Barilla Farfalle Intégrale Blé Complet, Carrefour Aiguillettes de Poulet. Diner: Huile d'Olive, Chabrior Cœur de Mie Complet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf sur le Plat, Champignons, Casino Filets de Colin d'alaska, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). Snacks/Andere: Nu3 Whey , Régime Dukan Crunchy Pépites aux Éclats de Chocolat, Taillefine Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Oeuf sur le Plat, Chabrior Cœur de Mie Complet. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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Jx.md's Gewicht Geschiedenis
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