Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2019
|
142,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 52,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 66,41g | Eiwit: 106,57g | Kolhy: 123,30g.
Ontbijt: Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Fried Egg , Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Lunch: Carrots , Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Omaha Steaks Chicken Breast, Coca-Cola Vanilla Coke Zero. Diner: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Sargento Bistro Blends - Taco Cheese, Old El Paso Fat Free Refried Beans. Snacks/Andere: Skinny Pop Popcorn (Package), Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, The Biggest Loser Celery Sticks, Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese with Dried Cranberries, Dark Chocolate Chunks & Banana Chips. meer...
|
|
3733 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
doug-4beckie's Gewicht Geschiedenis
|