|
на весах небольшой плюс, вчера было праздничное переедание. Не думала, что утром будет плохо от лишней еды... Сегодня ничего не могу есть, вот так организм возмущается
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 62,54g | Eiwit: 93,41g | Kolhy: 88,65g.
Ontbijt: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Помидоры, Полоцкие Хлебцы Бородинские. Lunch: Минская Марка Молоко 3,6%, Помидоры, Сметана, Огурец (с Кожурой), Агрокомбинат Дзержинский Сальтисон Куриный, Макароны Отварные, Курица Вареная, Печень Свиная, Морковь. Diner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Зеленый Лук, Соевый Соус, Масло Подсолнечное. Snacks/Andere: Малина, Красные Вишни, Сливы. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|