Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2019
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 45,42g | Eiwit: 59,12g | Kolhy: 141,18g.
Ontbijt: Tahu, Telur Goreng, Nasi Putih. Lunch: Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Andere: Nestle Bear Brand Milk, Gery Chocolatos, Ikan Kembung, Tahu Kukus, HiLo Choco Hazelnut, Jeruk, Nescafe Green Coffee Blend. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Refky husada aditama's Gewicht Geschiedenis
|