|
Летом все худеют))) а мы на массе😁💪 И не плохо справляемся ☺️
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1081 kcal
|
Vet: 35,77g | Eiwit: 75,07g | Kolhy: 117,03g.
Ontbijt: Арбуз, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Мёдом, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка с Курицей, Огурец (с Кожурой). Diner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Козельский Бифилактин, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Chikalab Chikabar Кокос, Арбуз. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
22 jul 19 door lid: Amirielka
|
💪💪💪 Сегодня будет тренировка на ножки, завтра будет грамм на 300 больше ☺️
22 jul 19 door lid: Anastasia.71
|
😜😜😜 увидим. Думаю, у меня также))
22 jul 19 door lid: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anastasia.71's Gewicht Geschiedenis
|