Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2019
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 60,68g | Eiwit: 72,11g | Kolhy: 114,14g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Tahu Kukus, Tahu Kukus, Buncis, Terong Goreng, Wortel Dimasak. Lunch: Ayam Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Kue Sus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Buncis, Wortel Dimasak. Snacks/Andere: Kue Sus. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|