Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2019
|
50,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 61,63g | Eiwit: 57,17g | Kolhy: 101,05g.
Lunch: 蘋果, 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (108克), 拿鐵咖啡（低脂奶）. Diner: Costco 科克蘭雞肉罐頭, 橄欖油, 地瓜葉, 7-11 麻辣豬血豆腐煲. Snacks/Andere: 盛香珍 無調味夏威夷豆. meer...
|
|
1622 kcal
|
Activiteit:
快走40分 - 30 minuten, 重訓 - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
小菲機's Gewicht Geschiedenis
|