Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2019
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 21,76g | Eiwit: 85,81g | Kolhy: 124,70g.
Ontbijt: Realforno Savoiardi, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Anguria, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Capperi, Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia), Peperoni Rossi Dolci, Pangrattato, Coop Pecorino Romano, Alici Fresche, Oggi Pesce Mormora. Diner: Nero d'Avola, Ananas, Senape, Cipolle Mature Cotte, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Prosciutto Crudo. Snacks/Andere: Mandorle Sbucciate, Chiquita Banana, Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Caffè (Espresso). meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CateC1974's Gewicht Geschiedenis
|