Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2019
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 88,76g | Eiwit: 76,27g | Kolhy: 181,64g.
Ontbijt: ВкусВилл Сыр Буррата, ВкусВилл Сёмга Ломтики Малосоленая, Яйцо, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Перекресток Круассан Классический на Масле. Lunch: Grow Food Рис По-Мексикански (150г), Помидоры, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Перекресток Спз Булочка Фитнес. Snacks/Andere: ВкусВилл Заварные Шарики с Творожным Кремом , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Рот Фронт Конфеты Звездный Дождь. meer...
|
|
1741 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
guapa_jo's Gewicht Geschiedenis
|