Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2019
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1865 kcal
|
Vet: 69,92g | Eiwit: 121,37g | Kolhy: 193,30g.
Ontbijt: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Бобровский Сыр Голландский Шар, Квас, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка, Куриное Филе, Лук, Яйцо Куриное. Diner: Окрошка на Кефире, Домик в деревне Кефир 1%, Good Food Семечки Подсолнечника, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сметана 15%, Картофель Отварной, Квас. Snacks/Andere: Хладокомбинат 3 Гостовский Пломбир с Клубничным Наполнителем . meer...
|
|
1799 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Koken - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 22 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 8 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Маринелла0203's Gewicht Geschiedenis
|