Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2019
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 25,73g | Eiwit: 48,24g | Kolhy: 105,60g.
Ontbijt: Zero Низкокалорийный Джем Ананас, SPAR Банан, Грецкие Орехи, Ореховая Роща Миндаль, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Nescafe Dolce Gusto Lungo, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Черешня, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Страна Васiлькi Творог 5%. Diner: SPAR Эклер Ванильный, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , SPAR Банан, Черешня. Snacks/Andere: La Ferme De Cerraille Вино Столовое Красное Сухое. meer...
|
|
2050 kcal
|
Activiteit:
Силовая тренировка - 1 uur, Эллипс - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mila4ka84's Gewicht Geschiedenis
|