Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2019
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 26,1 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
437 kcal
|
Vet: 18,55g | Eiwit: 21,96g | Kolhy: 47,68g.
Ontbijt: Martabak Telur. Lunch: Tahu Bacem, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nanas, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Diner: Pisang Goreng, Tahu. Snacks/Andere: Es Krim. meer...
|
|
2818 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Zumba - 1 uur, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yanita virdianti's Gewicht Geschiedenis
|