|
14.8% grasa
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2636 kcal
|
Vet: 105,56g | Eiwit: 143,40g | Kolhy: 279,77g.
Ontbijt: Soprole Protein + Natural, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Lunch: Soprole Protein + Natural, Verduras Salteadas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Diner: Soprole Protein + Batido Proteico, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Soprole Uno al Día, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Castaño Delicia. Snacks/Andere: Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies, Marco Polo Nut Mix. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|