Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2019
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 62,74g | Eiwit: 46,31g | Kolhy: 66,81g.
Ontbijt: Canela, Maçã, Café com Açúcar, Piracanjuba Manteiga com Sal, Visconti Torrada Multigrãos. Lunch: Quaker Aveia em Flocos, Aviação Manteiga com Sal, Guacamole, Frimesa Bisteca Suina, Abobrinha Refogada. Diner: Torresmo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andere: Picolé, Laranjas, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andressahidek's Gewicht Geschiedenis
|