Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2019
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 57,61g | Eiwit: 92,67g | Kolhy: 137,61g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Картофельное Пюре, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Помидоры, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Diner: Жареное Яйцо без Жира, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Акконд Рулада Арахис, Народное Здоровье Гематоген Детский, VPLab Nutrition Platinum Whey. meer...
|
|
1873 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 33 minuten, дорожка (ходьба в гору) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seray.mishka's Gewicht Geschiedenis
|