Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2019
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
754 kcal
|
Vet: 19,74g | Eiwit: 49,53g | Kolhy: 98,41g.
Ontbijt: Café, Nobre Fiambre de Peru Fumado, Pão de Trigo Integral. Lunch: Repolho Verde Cozido, Freshona Pimentos Assados , Bife de Peru Grelhado. Diner: Pêssegos, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Laranjas. meer...
|
|
2395 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisco Simoes's Gewicht Geschiedenis
|