Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2019
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 54,33g | Eiwit: 73,74g | Kolhy: 160,22g.
Ontbijt: Овсяное Печенье, Домик в деревне Кефир 1%, Мюсли с Фруктами, Тавр Колбаса Вареная Говяжья. Lunch: Bounty Bounty , Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны с Маслом. Diner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Andere: Милка Шоколад Молочный Пористый, Конфета, Кукуруза Вареная. meer...
|
|
2349 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lena.rudit's Gewicht Geschiedenis
|