Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2019
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 45,58g | Eiwit: 125,75g | Kolhy: 133,94g.
Ontbijt: Banane, Miel, Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Quaker Flocons d'avoine (40g), Câlin Fromage Blanc 0%, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Lunch: Notre Jardin Haricots Verts Coupés Extra-Fins , Pomme Golden, Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Viande de Dinde, Riz Basmati (Cuit). Diner: Pâturages Yaourt à la Grecque , Florette Brocolis Vapeur, Riz Basmati (Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Andere: Amandes, Herta Jambon Fumé le Bon Paris. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Donblast's Gewicht Geschiedenis
|