Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2019
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
377 kcal
|
Vet: 7,39g | Eiwit: 32,36g | Kolhy: 51,76g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Andere: Banana Caturra. meer...
|
|
2247 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janine.rieper's Gewicht Geschiedenis
|