Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2019
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 26,52g | Eiwit: 207,15g | Kolhy: 150,53g.
Ontbijt: Watermelon, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Lunch: Onions, Cooked Collards, Baked or Broiled Fish, Mushrooms, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Great Value Hard Boiled Eggs. Diner: Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. Snacks/Andere: Publix Red Seedless Grapes, Watermelon, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. meer...
|
|
3976 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Running 5.13 Miles - 1 uur en 5 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Baden - 1 uur, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
raatnip's Gewicht Geschiedenis
|