Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2019
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
899 kcal
|
Vet: 40,80g | Eiwit: 72,09g | Kolhy: 56,45g.
Ontbijt: Nescafe 3 in 1 Coffee. Lunch: Olive Oil , White Bread , Tuna in Oil (Canned), Boiled Egg. Diner: Kedem Plain Tea Biscuits, Weight Watchers White Cheddar Cheese Wedge, Chicken Breast, White Rice. meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wama_2854's Gewicht Geschiedenis
|