Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2019
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 50,47g | Eiwit: 101,36g | Kolhy: 189,68g.
Ontbijt: Alpenmark Emmentaler Switzerland, Harry Steinofenbrot, Böklunder Geflügel-Salami, Aldi Kondensmilch 4%, Thomy Scharfer Senf. Lunch: Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Himbeeren, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt 0,1%, Belbake Vanillin-Zucker. Diner: REWE Bio Vollkorn-Spaghetti, Rama Cremefine 7%, Aldi Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andere: Lorenz Salzstangen, Haribo Lakritzschnecke. meer...
|
|
2451 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
schlankeelke's Gewicht Geschiedenis
|