|
ну, вот, начинаем двигаться вперёд маленькими шагами
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 39,16g | Eiwit: 56,75g | Kolhy: 165,93g.
Ontbijt: Любимо Бифилайф со Злаками и Клубникой , Красные Помидоры, Сыр Российский, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Груша, Кофе с Молоком, Сливы, Fit Parad Каша Льняная. Lunch: Помидоры, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Груша. Diner: Чай с Молоком, Клубника, Любимое Молоко Бифилайф со Злаками и Клубникой. Snacks/Andere: Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Огурец (с Кожурой), Обожамс Беляши с Мясом, Вареное Яйцо. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|