Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2019
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 72,57g | Eiwit: 101,15g | Kolhy: 163,05g.
Ontbijt: Арбуз, Полевское Творог Деревенский 5%, Бобровский Сыр Голландский Шар, Яйцо. Lunch: Пятерочка Банан, Арбуз, Бобровский Сыр Голландский Шар, Barilla Макароны. Diner: Ирга, Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Меридиан Мидии в Масле, Квас, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Бобровский Сыр Голландский Шар. Snacks/Andere: От Мартина Семечки Отборные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар, Сахар, Домик в деревне Сливки 20%. meer...
|
|
1834 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 8 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Маринелла0203's Gewicht Geschiedenis
|