Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2019
|
106,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 31,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 73,02g | Eiwit: 166,68g | Kolhy: 88,30g.
Ontbijt: Gouda, Kefir, Mestemacher Eiweißbrot, Eisbergsalat, Ei (Ganz), Margarine. Lunch: Exquisa Fitline Protein Vanille. Diner: Salatgurke, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Frosta Schlemmerfilet Mediterrano. Snacks/Andere: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. meer...
|
|
3970 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 2 uren, Rusten - 16 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biensken's Gewicht Geschiedenis
|