Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2019
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 53,77g | Eiwit: 71,43g | Kolhy: 103,66g.
Ontbijt: Suco Mamão com Laranja, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Café com Leite Integral, Queijo Coalho, Ovo Frito. Lunch: Molho Vinagrete, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Diner: Ovo Frito, Ovo Frito, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Snacks/Andere: DIA Manga Rosa , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renataliberato1's Gewicht Geschiedenis
|