Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2019
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 22,89g | Eiwit: 108,99g | Kolhy: 231,25g.
Ontbijt: Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Sedanini Rigati, Sugo di Pomodoro. Diner: Haribo Rotella Liquirizia, Lindt Excellence 99% Cacao, Melanzana, Peperoni, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bresaola, Pane Integrale. Snacks/Andere: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Quaker Cruesli Chocolate, San Benedetto Ginger Zero. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 10 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 33 minuten, Rusten - 16 uren en 16 minuten, Slapen - 7 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|