Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2019
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 82,05g | Eiwit: 73,63g | Kolhy: 159,90g.
Ontbijt: Mirel Торт Прага, Магнит Сыр Голландский 45%, Тавр Колбаса Вареная Молочная, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Чурчхела, Борщ с Говядиной. Diner: Салат Овощной с Маслом, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Andere: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Нектарин. meer...
|
|
2093 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lena.rudit's Gewicht Geschiedenis
|