Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2019
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 24,54g | Eiwit: 139,11g | Kolhy: 157,93g.
Ontbijt: Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Selada Kol, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Diner: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Andere: Ayam Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. meer...
|
|
2044 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurhasan0104's Gewicht Geschiedenis
|