Wusel51's Logboek, 16 jul 19

Moin moin und einen schönen Dienstag
132 kg Tot nu toe verloren: 38 kg.    Nog te gaan: 52 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 juli 2019:
1650 kcal Vet: 70,03g | Eiwit: 43,30g | Kolhy: 230,48g.   Ontbijt: Milfina Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Flohsamenschalen, Harry Das Volle Korn, Géramont Weichkäse. Lunch: Delikato Zaziki, Grillgemüse. Diner: Milfina Butter , Laugenstange. Snacks/Andere: Heidelbeeren, Plattpfirsich, Laugenstange. meer...
Gewichtstoename van 1,4 kg per week

29 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
guten morgen meine liebe... ich wünsche dir einen stressfreien und sonnigen Dienstag... bei uns ist es recht kühl und Regen 🤷‍♀️ 
16 jul 19 door lid: dornfelder09
Moin liebe Wusel, einen schönen Dienstag wünsche ich dir aus dem verregneten Hannover 😁 
16 jul 19 door lid: Pinguin1512
Guten Morgen 🙋🏻 👍 😘  
16 jul 19 door lid: Huehndez17
🤧🙋‍♀️ 
16 jul 19 door lid: Pummelelfe66
Guten Morgen und einen schönen Tag 
16 jul 19 door lid: Büffetsau
Guten Tag, dir auch einen schönen Tag😊 
16 jul 19 door lid: Seybo
M O I N ! 👋😎 
16 jul 19 door lid: Andreas Kunz

     
 

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